Description
Este curso está compuesto por 21 rutinas cortas de Low Pressure Fitness de nivel intermedio/ avanzado con la finalidad de que entrenes cada día durante los 21 días y crees un hábito. Para crear hábitos se necesita que hagas lo mismo durante un tiempo prudencial, de esa manera, no hay excusa que valga para que no se cumpla.
En el caso de practicar hipopresivos LPF tu suelo pélvico, la musculatura profunda del Core, así como tu postura verán cambios sustanciales tanto físicos como internos.
Para acceder a esta formación es necesario tener un conocimiento mínimo sobre el sistema de entrenamiento de Low Pressure Fitness, ya que las rutinas son de nivel intermedio/ avanzado.
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